Menyasszony fogy,
Pedig az esküvőd előtt minden egybevág ahhoz, hogy változtass az életmódodon! Hozd magad topformába, és legyél Te a leggyönyörűbb menyasszony!
Életed egyik menyasszony fogy napja előtt a testednek és a lelkednek is szüksége van a megtisztulásra, ezért az esküvő előtti hetekben tarts méregtelenítő-kúrát! Bár a méregtelenítés nem feltétlenül jár súlycsökkenéssel különösen, ha nincs rajtad sok feleslega kúra hatására kiürülnek a szervezetedből a salakanyagok, felgyorsul az anyagcseréd, megszépül a bőröd és a hajad is. Tippünk: A leghatásosabb méregtelenítő módszer a léböjt-kúra, melynek során csak szénsavmentes ásványvizet, zöld teát és frissen facsart zöldség és gyümölcsleveket fogyaszthatsz.
- Test Ararexia: ha menyasszony vagy, belefér a drasztikus fogyókúra?
- Diétás étrend nőknek, amivel formába hozhatod magad a Nagy Napra - Esküvő Online
Ha a léböjthöz nem érzed magad elég kitartónak, akkor tarts rizsdiétát! Két-három napig csak hántolatlan barnariszt fogyassz egy zöldfűszerekkel vagy fahéjjal ízesíthetedés ismételd a kúrát legalább négy héten át!
A karcsú menyasszony titka: kevés szénhidrát A rutinos fogyókúrázók tudják, hogy a gyors diéták eredménye sosem tartós, ezért ha lehet, az esküvőd előtt legalább három-négy hónappal változtass az étrendeden! Akár a 90 napos diétát, akár a lúgosító étrendet vagy a Súlykontroll-programot próbálod ki, ne ess kétségbe, ha nem látszik azonnal az eredmény!
Nincs titok, a recept mindig ugyanaz
Ha a fogyókúrába csak az esküvő előtt két héttel tudsz belevágni, akkor jelentősen csökkentened kell a bevitt szénhidrátok mennyiségét. Felejtsd el menyasszony fogy fehérkenyeret, a finomlisztből készült tésztát, az édességeket és egy időre a gyümölcsöket is!
Fogyassz helyettük rostban gazdag zöldségeket, sovány húst, halat és tejtermékeket, és tarts ki még akkor is, ha ez a két hét embert próbálóan keménynek tűnik! Tippünk: Azt azért ne felejtsd el, hogy a ruhádat már hónapokkal az esküvőd előtt ki kell választanod!
Bár pár centit még az utolsó napokban menyasszony fogy lehet szűkíteni, ne akarj túl sokat leadni, mert egy lötyögős menyasszonyi ruha rosszabbul áll majd, mintha lenne rajtad némi felesleg! Mozogd le a kilókat — és a stresszt!
További cikkeink a témában
Ahhoz, hogy a zsírégetés hatékony legyen, hetente legalább háromszor harminc perces edzésekre van menyasszony fogy.
- Álomkarcsú menyasszony Küldés levélben Nyomtatás Gyors és látványos fogyás az esküvőre Villámgyorsan közeleg a Nagy Nap, amikor életünk legeslegjobb formáját szeretnénk mutatni magunknak, szeretteinknek, ismerőseinknek.
- MediFat - Álomkarcsú menyasszony
Ne sajnáld erre az időt, hiszen a sportolás a készülődéssel járó stressztől is megszabadít! Tippünk: Ha igazán formás alakra vágysz, akkor a kardió mellett erősítő gyakorlatokat is végezned kell. Ne ijedj meg, hiszen ez nem azt jelenti, hogy minden estédet az edzőteremben menyasszony fogy töltened: ha a súlyzós edzéseket nem kedveled, akkor járj pilatesezni, vagy végezz izomtónus-növelő gyakorlatokat!
- Így hozd magad topformába az esküvőd előtt! | Well&fit
- Finom ételek zsírégetésre
- Liluland :: Ararexia: ha menyasszony vagy, belefér a drasztikus fogyókúra?
- Október
- Menyasszony vagyok, fogyni szeretnék - Esküvő diéta éhezés nélkül
- A legtöbb menyasszony szeretne csodálatosan kinézni az esküvőre, vagy belefogyni a ruhába, ezért az esküvői fogyókúra ott szerepel a lista legfontosabb pontjai között.
Ne keseredj el, ha az esküvődig nem sikerült elérned a kitűzött álomsúlyt — az egészségesebb táplálkozással és a mozgással csak jót tettél magadnak! Az esküvődön is fogadd el magad olyannak, amilyen vagy! Ne akard magad két számmal kisebb ruhába belepréselni, és ne próbálj egy kényelmetlenül magas sarkú cipőben egyensúlyozni — a párod elvégre a téged, és nem egy topmodellt akar feleségül venni, nem igaz?
Képek menyasszony fogy Profimédia.
