Arc fogyni. Fogyás arcról: szuperhatékony gyakorlatsor 8 lépésben

A hír elolvasásával Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt ingyenes! Akadnak olyan szerencsések, akik ha fel is szednek pár kilót, az arcukon ez egyáltalán nem látszik.

Hogyan lehet lefogyni az arcát

Ha Te is ide tartozol, nagy hasznát veszed majd a következő tippeknek. Habár célirányosan egy-egy testrészből, így az arcból is lehetetlenség fogyni, azért próbálkozni szabad. A fogyókúra hatására például laposabb lehet a hasad, vagy vékonyabb a combod.

Elviselhető, ugye?

Csontos pofi és semmi toka: fogyj az arcodból!

Kezdj el mozogni, hogy tokától bokáig fogyhass! Hiába hitted, hogy elkerülheted, arc fogyni mozogni muszáj, pláne, ha kerek arcod és a testeden lévő zsírpárnácskák között egyenes arányosság van.

Rengeteg mozgásfajtából válogathatsz most már. Ha az elején még szégyenlős vagy, válassz magadnak otthonra egy kedvedre való fitnesz videót.

Ne csüggedj, ha az eredmény nem látszódik azonnal legalábbis az arcodona profilod csak később reagál a sport okozta pozitív hatásokra. Változtass az étrendeden! Bizony, innen is arc fogyni lesz kiiktatni bizonyos dolgokat, mint a cukrok, zsírok, szénhidrátok.

Válassz inkább gyümölcsöket, zöldségeket, fehérjét tartalmazó ételeket, illetve, olyanokat, amik felpörgetik az anyagcserédet. Húsok közül inkább a sovány húsokat, halakat preferáld. Fűszerezéshez a chili, gyömbér, rozmaring tökéletes választás lehet, hiszen ezek is gyorsító hatással vannak az anyagcserédre. Az eredmény lassan az arcodon is látható lesz majd.

• Csontos pofi és semmi toka: fogyj az arcodból!
• Hogyan fogyni az arcát - Szépség okokból a teljesség Hogyan lehet fogyni az arcát, hogy megjelenik az arccsontja, és beesett arc Csontos pofi és semmi toka: fogyj az arcodból!
• Fogyókúra tokától bokáig: így fogyj az arcodból! - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek
• Fertőző betegség fogyni
• Arc fogyás - Fogyókúra | Femina - Hogyan lehet lefogyni az arcát
• Pandémiának akarta elnevezni lányát egy pár Észbontó, mennyire megváltozik az arcunk kiló fogyás után 1.

Ezért olyan élelmiszerek felelősek, mint a cukor, só, szénhidrátok. Próbáld meg ezeket kiiktatni az étrendedből a cukrot mindenképpde legalábbis csökkenteni a sót és a szénhidrátokat.

1. 7 napos zsírégetés tisztít
2. Fogyás arcról: szuperhatékony gyakorlatsor 8 lépésben Észbontó, mennyire megváltozik az arcunk kiló fogyás után 2.

Meglátod, rövid időn belül az arcod egyre kevésbé fog duzzadtnak látszódni. Ha súlyfelesleggel is küzdesz, ez kilókban körülbelül 2 arc fogyni is megnyilvánul majd. Ha így van, feltétlenül konzultálj kezelőorvosoddal és csakis az ő felügyelete mellett alkalmazz bármilyen készítményt.

Ez egyébként jó módszer, hogy hidratáló krémed hatását tovább fokozd.

Arc fogyás

Ismételd meg alkalmanként körülbelül tízszer. Ha a tokától szeretnél megszabadulni Ülj le egyenes háttal, arc fogyni nélkül.

Válladat húzd hátra, a kulcscsontodon a bőr feszes legyen. Húzd széles mosolyra zárt ajkaidat, álladat nyújtsd előre és maradj így 5 percig. Aztán ereszd le a fejed, a nyakad tartsd feszesen és maradj így ugyancsak 5 percig. Ismételd meg hússzor hetente a gyakorlatot. Emeld föl az álladat és az alsó állkapcsodat tologasd előre és hátra.

Szintén hússzori ismétlés javasolt. Kezedet támaszd az asztalra, álladat támaszd meg a hüvelykujjaddal és nyomj vele ellent az ujjadnak.

Forrás: jolie.